不同顏色的茶，功效大不同

茶，一直被視為天然的養生法寶，而茶也的確擁有許多對健康有益的營養成分。喝茶可以防癌、控制血脂、血糖，甚至預防失智。茶葉依照「發酵程度」可以分為6大種類，白茶、青茶、綠茶、紅茶、黑茶、黃茶，每種茶的養生功效也各不相同。較青的茶葉屬輕度發酵，適合體質為熱底的人，而重發酵的茶則適合體質為寒底的人。



文章出處於 Heho健康

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